det där med ångest
kanske är bra med lätt ångest ibland?
en något bättre dag
Åh! har lyckats få igång min älskade iphone igen. dock är den efterbliven och det tar ungefär 70 minuter att skriva ett kort sms. Men förhoppningsvis ska jag lämna in den imorgon!
Annars idag har jag varit på utbildningen. Sedan bara lagat middag och väntat på att få mail från försäkringsbolaget, vilket jag fortfarande gör! Borde egentligen dra mig upp till tvättstugan för att tvätta en maskin, men är helt slut så det tar verkligen emot. Har två timmar kvar av tvättiden så förhoppningsvis tar jag mig i kragen snart annars får jag se om det finns tid imogon eftermiddag eller möjligtvis onsdag!
förutom det så blir det soffläge hela kvällen! Känns dock sådär med tanke på att det är fint väder igen, dock blåser det is men men! soffläge var det!!
ta min hand & visa vägen
ett fel närmare rätt
jaha, så vad händer här då?
jag har insett att jag gör mer fel än rätt. och att allt ger mig ångest!
jag försöker varje dag ta mig upp och iväg på utbildningen även fast jag ofta är helt utan vilja att alls kliva upp. vilket ger mig ångest. jag går ut så ofta jag bara kan. vilket ger mig ångest. jag ligger alldeles för ofta i sängen, stirrandes i taket. vilket ger mig ångest. jag vet aldrig vad jag vill. vilket ger mig ångest. jag gör utan att tänka mig för aldeles för ofta. vilket ger mig ångest. jag gör riktigt idiotiska saker hela tiden. vilket såklart ger mig ångest! jag gör bara allt som är fel hela tiden vilket självklart ger mig ångest & endå bara fortsätter jag i samma spår..
..jag tror jag fastnat i någon slags ångestbubbla. men jag skyller på brist på liv & någon slags hjärnskada. det känns bättre då.. när man kan skylla på något/någon.
men jag ska se till att vända på det här.. för jag vet att jag kan, bara jag biter ihop pch kämpar på. jag vet jag vet jag vet ja.. tror ..jag vet att jag kan!
runt 1000
Nu ska ja se klart sons of anarchy innan det är dags att försöka sova så jag orkar promenera imorgon bitti och hålla mig vaken på utbildningen!
Så godnatt gott folk!
fokus
Men nu ska jag snart iväg till birsta och dollar med mamma och pappa och efter det hade jag tänkt att träna lite här hemma. Har ju legat på latsidan sedan jag blev sjuk och inte riktigt kommit igång än. Men som sagt, ikvälll får det bli lite träning här hemma och imorgon ska jag ta mig iväg till ego för ett hårt styrkepass och sedan sätterj ag och mamma igång som vanligt på torsdag igen!
Sedan är det ju dags att börja gå till och från utbildningen varje dag igen. Inte vara lat och åka buss som jag nu gjort senaste veckorna. Dels kostar det sjukt mycket pengar.. som jag inte har och sedan måste jag ju röra på mig! Den här månaden så är det stenhård fokus på just träning och kost! Även om jag inte skött mig exeplariskt idag dock. Men å andra sidan har jag knappt fått i mig någonting pga av att min mage gör ont när jag äter. Men lite ägg med kräftröra och en hårdbrödmacka med kalkon gick ner.
Men nu ska jag gå och klä på mig så jag är klar när dom kommer!
Svacka
känner att jag hamnat i en svacka...
och det betyder att jag gör saker jag inte borde & struntar fullt i de saker jag verkligen borde göra.. Vilket resulterar i en konstant ångest... Och det känns ju sådär...
Solen hjälper dock en aning. Den får en att faktiskt ta sig upp ur sängen tillslut även fast allt annat får mig att vilja ligga kvar!
Ikväll ska jag iaf äntligen ha en myskväll med Evelina! Så det är ju någonting att se fram emot! Men det är ju ett gäng timmar kvar tills dess så ska väl hitta någonting att fördriva tiden med så länge!
Hej!!!!
sol vind & vatten
Nu sitter jag iaf och väntar på Evelina. Vi ska dricka kaffe och mysa innan det blir en liten sväng till Jacks ikväll! Möjligtvis färga ögonbrynen också! Kan bli spännande nu när mitt hår är så pass ljust! haha! skönt och sido, nu ska jag återgå till dumburken och dumpa det här! TJOFLÖJT!
sjukstuga
nys nys nys...
ja så har mina dagar sett ut den här veckan. legat i feber och hemsk hosta, halsontet från helvetet och bara kurerat mig med ipren, hostmedicin och tabletter. och nu äntligen börjar jkag krya på mig. har vad jag vet inte haft någon feber idag och endast tagit en ipren. tagit mig en långdusch och även plockat lite här hemma så det går ju åt rätt håll iaf! Vaknade dock sex imorse och hade nå fruktansvärt ont i halsen m,en konstigt nog har det försvunnit nu under dagen och har bara jättelite ont just nu! vilket känns fantastiskt! är ju så hemskt att ha så ont i halsen.. har inte ätit något ordentligt sedan i måndags vad det nu var jag fick i mig då.
Pappa kom iaf förvbi för ngon timme sedan med en kasse med lättdryck, mjölkt, lite lösgodis och en grandiosapizza.. vilket jag inte alls gillar. men det var den nya inbakade så jag gav det en chans och värmde den i ugnen. inge större fel på den alls, så nu har jag fått i mig en tredjedel av den och det får allt räcka.
Nu har jag iaf myst ner mig i soffan med tända ljus och myser. saknar dock sällskap med tanke på att jag knappt träffat någon alls denna vecka vilket börjar ta kol på mig! fast å andra sidan kanske lika bra då jag har varit och är så pass hes som jag är..
men imorgon ska jag fan vara frisk! så ska återgå till mitt mys nu! HEJDÅ!
dag 3
Ja nu har jag lyckats äta riktigt bra i tre dagar. Och trots att jag är upp i människor som ständigt äter kakor, bullar och choklad har det gått riktigt bra!
Dag tre sägs ju vara den värsta dagen när man ändrar sina matvanor. Och jag som gick från att äta tårta, kakor och bullar i helgen till i princip inga kolhydrater så är det en stor förändring men endå går det så pass bra. Vaknade dock i morse med huvudvärk och lite ont i magen. Magen gick snabbt över men huvudvärken har kommit och gått under dagen.. Förutom det har sötsuget varit en pina.. Eller värst var det nog igår. Och nu är det borta! Så förutom det jag nämnt går det jättebra!
Imorgon ska jag sätta igång och träna också. Lyckats få med mamma också, så tisdag, torsdag och söndag hädanefter blir det träning med Mammsen på ego!
Känns bra att ha någon som drar i en ibland!
Men nu ska jag fortsätta läsa mina hälsoböcker som jag lånade idag!
NU KÖR VI säger jag bara! All in!
all this wat
cause it feels so good when I stop....
när nu det blir!
FREDAG äntligen! Älskar fredagar!
Särskillt när solen lyser! Visserligen har den gått ner nu!
Har iaf varit på utbildningen idag, såklart! och bara slappat sedan jag kom hem därifrån! Men nu tänkte jag få i mig nå käk och hoppa in i duschen innan jag knäcker första ölen, slår på hög musik och glider runt och röjer här hemma innan jag bestämmer hur kvällen ska se ut! Lär sluta med en sväng på stan, men vi får se vi får se!
Nu ska jag iaf göra ett ryck, så magen slipper kurra och jag slipper stinka! HEJ HOPP!
upp och ner, ner och upp
Efter en jättekonstigt dag sitter jag nu i soffan och försöker samla tankar och känslor. Går sådär. På både gott och ont kanske.
Ja jag vet inte riktigt vad jag ska skriva utan att skriva för mycket satt that's it!
Ska nog slå på en film nu och göra lite te och bara försvinna ett tag!
Imorgon är det iaf fredag, känns jätteskönt! Även om jag inte har några planer förutom utbildning till fyra. Aja adjökens!
somebody outside
var grymt tungt att ta sig upp imorse, endå släckte jag lampan 23.20 igår och somnade strax efter det. Men när klockan ringde 07.30 var jag helt förstörd. pallrade mig iaf upp och tog faktiskt bussen denna gång till utbildningen. Det är tur att dagarna går rätt fort där borta, för idag har varken kroppen eller knoppen varit på topp. Dock blev det bättre mot slutet av dagen och nu är det okej, dock är jag sjukt trött.. men även uttråkad. Så jag hoppas möjligtvis att det blir en sväng ner på jacks.
Men blir hyffsat tidigt ikväll också eftersom jag ska upp tidsigt imorgon också!
Annars idag har jag köpt present åt min kära bror som fyller år på lördag och nu har jag precis lagat en massa köttfärssås och kokat makaroner så jag har matlåda imorgon och fredag! Och jag som hatar att äta rester.. uääk! Men jag måste väl lära mig en gång, man är ju inte gjord av pengar satt äta ute varje dag är ju inte ett alternativ tyvärr!
Ja intressantare än så blir det nog inte här! Tänkte nog ta mig en tupplur nu också, eller åtminstone lyssna på musik och blunda! så får det bli, HEJ!
i brist på annat
Jag
Namn - Marilyn Elin Lena Svedin
Piercingar - nja, vanliga i öronen och en stav
Tatueringar - Ja, en!
Längd - 160 ungefär
Skostorlek - 36/37
Hårfärg - typ blond
Är du kär i någon - nej
Önskar du att du bodde någon annanstans - Ja, oftast
Tänker du på självmord - nej
Tycker andra att du är attraktiv - har ingen koll på det faktiskt..
Dricker du - jajjemen!
Använder du droger - nej
Vilket shampoo använder du - olika, barnängen (eller vad det heter) just nu
Vilken parfym använder du - olika
Vad är du rädd för - ensamhet.
Gillar du att tvätta - inte direkt
Din första:
Operation: har inte opererats
Första piercingen: förutom de vanliga i öronen så ögonbrynet
Första priset: har nog inte fått nå pris?
Första sporten du började med: dans? är det ne sport?
Första husdjuret: fisk
Första semestern: utomlands eller vadå?
Första konserten: ingen aning
Just nu:
Äter du: ingenting
Dricker du: ingenting
Ska du: ta tag i saker och ting
Lyssnar du på: just nu vare visst lil wayne
Väntar du på: bättre tider
Tittar du på: datorn
Har på du på dig: underkläder, svarta mjukisar, randigt linne och blå huvtröja
Din framtid:
Barn: lär väl sluta så
Giftemål: mycket möjligt
Karriär: förhoppningsvis
Har du någonsin:
Kysst en främling: ja
Tappat bort glasögon/linser: har inget sånt
Brutit ett ben: i tån, ja!
Rymt hemifrån: ja
Röntgats: nej
Gråtit när någon dött: ja!
Ljugit för någon: ja
Varit i slagsmål: ja
Blivit arresterad: ja
Tror du på:
Gud: nä, jag tror inte det
Mirakel: hoppas ibland
Aliens: nja, inte gröna figurer
Magi: vad är magi?
Himlen: ja, den är ju där uppe?
Tomten: nej
Änglar: vad är änglar?
Senaste:
Film du hyrde: hyr sällan film så det minns jag inte
Film du köpte: samma här, händer väldigt sällan så minns inte
Låten du lyssnade på: shiny toy guns - don't cry out
Låten du hade på hjärnan: vet inte, nu hör jag ju på den här?
personen du ringde: liza
program du tittade på: oc
person som du tänkte på: det vet man inte
Favorit:
Mat: väldigt inne på pasta & pastasås just nu
Låt: oj, den var svår
Sak att göra: kramas!!
Dryck: vatten har börjat bli en favorit
Bil: en mörkblå liten vill jag ha
Antal:
Gånger ditt hjärta brustit: på riktigt? hm.. pga kärlek 1 pga vänskap 1
Hjärtan brustit på grund av dej: ingen aning, förhoppningsvis ingen
Personer från grundskolan du har kontakt med: inte så många
Ärr du har på kroppen: oändligt många
Senaste:
Tidning du läste: nån skvallertidning
Personen du fick mail av: förutom skräp så vare pappa
Personen du fick brev av: var nog ingen person direkt..
Personen du fick sms av: liza
Saken du köpte: mat
Övrigt:
Vad har du gjort idag: legat hemma och mått uääk
Var det kul: nej
Hur tidigt stiger du upp: vardagar 07.20 eller 07.30
Gillar du att slåss: inte direkt
Vad ska du göra ikväll: glo på tv/film och sova
Är du seriös: absolut inte
Var har du ont: överallt
Använder du hårspray: ibland
Kan du stå på händer: kan de flesta
Håkan Hellström eller The Ark: Hellström
Salt eller socker: SALT!!!
Gillar du ketchup: NEJ!!!
Är du glad nu: både och
Var du glad igår: minns inte, så inte överdrivet skulle jag tro
Känner du nån som jobbar på sjukhus: jajjemen
Stockholm är: större än här
Kan du sjunga: jadå
Mer värt än guld: familjen & mina nära vänner
Spaghetti eller makaroner: makaroner
Ett land jag helst vill besöka: usa
Påsar: eh..
Ska bli skoj: att en dag känna sig helt genomlycklig rakt igenom!
Ska inte bli skoj: att kliva upp imorgon bitti
Sparar till: ingenting
drive by
Fy vilken dålig dag. Vaknade halv åtta och skulle iväg på utbildning men kände mig inte hundra. Efter jag till slut fått i mig lite mat mådde jag fruktansvärt illa så har bara legat i soffan med datorn och kollat på tv. Har även försökt sova lite men har inte gått nå vidare. Nu har jag huvudvärk och känner att nacken snart ger upp.. Väldigt dålig dag!
Hade hoppats jag skulle må lite bättre på eftermiddan så jag kunde fortsätta få ordning här hemma men det kommer förhoppningsvis snart! Annars får jag nog kämpa på endå!
Nu ska jag se om jag kan få i mig nå mat igen utan att må så illa!
Wish me luck!
another door
Varit hela dagen på utbildningen och nu har jag ätit middag och pluggat lite inför slutprovet på lördag, men fortfarande mycket att lära! Egentligen vill jag bara lägga mig och sova, men det får bli om några timmar för här ska pluggas OJA!
Och annars vet jag inte riktigt vad jag ska säga. Dags att börja om från början lite grann känner jag, på alla möjliga sätt och vis, på både gott och ont! Men jag börjar inse att det är lika bra att lägga ner saker och ting innan det kommit för djupt in så att säga. Och inte ge sig in i en massa krångel. Även om jag har så fruktansvärt svårt att bara skita i saker och ting så vet jag ju att det ibland bara måste göras! Och jag tror att det är dags nu! ... igen!
Nä, nu har jag inte tid med det här, plugga plugga plugga innan jag får finbesök och ska umgås istället!
jökens!
trött tröttare tröttast
I måndags började jag en serviceutbildning med inriktning handel som ska hålla på nu i 18 veckor varav de fyra sista är praktik.
Trivs redan jättebra! Känns så skönt att gå från att sova bort mitt liv till att kliva upp halv åtta, äta frukost och ta en rask promenad bort till metropol för en heldag där. Och sedan lägga sig i tid för att göra om samma sak igen! Rutin rutin rutiiiin! Som jag saknat det! Känns underbart! Var ju som ett flertal år sedan jag hade de sist!
Nu sitter jag iaf på vardagsrumsgolvet och pluggar teori inför slutprovet i makeup som är på lördag. Kommer bli en helveteshelg känner jag! Först utbildning fredag dag, jobb fredag natt, slutar runt 04.00 tåget till Brunflo går 05.00 sedan 08.00 är det teori följt av det praktiska provet! Innan jag äntligen får åka hem! Och jag är så glad att mina älskade föräldrar kommer och hämtar mig! Så jag slipper vänta på en lång tågresa hem med tre byten och långa väntetider! Otroligt tacksam att dom ställer upp.. Som vanligt!
Nä nu ska jag återgå till pluggandet innan jag får sällskap och tv'n lockar allt för mycket!
Hej hopp
som en elektrisk chock genom skelettet
hade nyss så fruktansvärt mycket att skriva... men antar att jobbiga tankar fortfarande sätter sig längst bak efter att dom lite snabbt passerat mitt mående..
ligger åtminstone nerbäddad, besviken & på gränsen till ledsen i soffan för att försöka sova. musiken på högsta volym och hörlurarna tryckt in så långt in i öronen det bara går.. endå vill jag höja.. mer & mer.. så jag inte längre hör vad jag tänker.. undrar samtidigt om man kan ha så hög volym så man inte känner det man känner..
ska iaf försöka få in i skallen vad folk alltid sagt. Men framförallt vad min älskade mamma sa för några dagar sedan
"DU SKA INTE SITTA I ETT VÄNTRUM"
kanske dags att släppa vissa händer, men när vet man att man borde det? eller ska man bara släppa och se vilka som tar min hand när jag väl släppt och behöver en hand att dra mig upp från den där mörka gropen jag allt för många gånger fallit i?
släcker lampan och stänger mina blå, försöker släppa ångesten som ständigt ilar i min kropp.. jag behöver sömn, tömma hjärnan och inse att allt är fel, ändra på det som är och göra det som känns rätt. Det är min plan.. en plan jag inte tror på men som en dag ska bli en vunnen dröm
dagenefterångest
Fy fan så dåligt jag mått idag.
Blev en del öl igår nån shot och cider. Vilket jag fick ångra idag!! Inte många tinnar jag varit vaken idag, möjligtvis tre från ett till fyra kanske. Sedan klev jag upp vid tio eftersom jag kom på att jag var tvungen att göra en sminkuppgift jag inte gjort som skulle vara inne idag. Så typiskt! Nu har jag iaf tvättat bort skiten och skickat in mina uppgifter. Men mår fortfarande jättedåligt så ska nog bädda ner mig igen och slå på en film och hoppas jag känner mig som en helt ny människa imorgon & må toppen!
För imorgon väntar flera timmar i tvättstugan, middagsmys med Evelina och möjligtvis nån öl på kvällen. Inte för att jag är jättesugen just nu men..
Nä tack & godnatt!
...
precis såhär mår jag idag. Riktigt jävla uselt! vill bara stå och slå någonting så hårt och så länge så jag glömmer bort allt som tynger. Var är den där jävla stenväggen när jag behöver den...
